เหล่านักลงทุนหรือนักแสวงโชคมากมายที่สมัครสมาชิกเข้ามาลงเดิมพันกับเว็บสล็อต XO ยอดนิยมของเรา คงจะเลี่ยงไม่ได้กับการที่จะต้องนั่งเล่นเกมออนไลน์ดี ๆ อย่างเช่น SLOTXO ซึ่งหากคุณอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์หรือหน้าจอโทรศัพท์มือถือกันเป็นเวลานาน ๆ ผู้เล่นบางคนอาจจะติดลมเมื่อทำกำไรได้ดีจนต้องเล่นต่อเรื่อย ๆ โดยอาจจะทำให้คุณต้องจ้องหน้าจอนานถึงดึก ซึ่งหากเป็นแบบนี้สุขภาพดวงตาของคุณอาจจะแย่แน่ ๆ หรืออาจจะสายตาเสื่อมโทรม หากคุณอยากบำรุงสายตาในวันนี้เรามีอาหารที่มีประโยชน์ที่สามารถช่วยคุณได้มาแนะนำให้คุณได้ทราบ ซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้น เราไปดูพร้อมกันเลย
- ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่
ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่เป็นกลุ่มผลไม้รสเปรี้ยวฉ่ำอมหวาน และยังเป็นแหล่งของวิตามินซีเป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็น โกจิเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ แบล็คเบอร์รี่และมัลเบอร์รี่ ซึ่งจะมีสารสำคัญอย่างสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยบำรุงสายตาโดยตรง ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้เซลล์ดวงตาถูกทำลายช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดความเสื่อมของจอประสาทตาและลดการเกิดต้อกระจกได้ ทำให้คุณจ้องจอและเล่นเกม SLOTXO ของคุณได้นานเท่าไหร่ตาก็ไม่เสียแล้วแน่นอน
- ผักใบเขียว
ผักใบเขียวไม่ว่าจะเป็น ผักบุ้ง ตำลึง กวางตุ้ง คะน้าและอื่น ๆ ผักเหล่านี้ล้วนอุดมไปด้วยสารสำคัญอย่างลูทีนและซีแซนทีน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระอย่างหนึ่ง โดยจากการศึกษาจะพบว่าสามารถช่วยลดความเสื่อมของจอประสาทตาและการเกิดต้อกระจกได้ ผักใบเขียวจึงเป็นตัวช่วยอีกตัวหนึ่งที่จะทำให้เหล่าผู้เล่นสล็อต XO ตาไม่ล้าไม่เมื่อย และยังช่วยเสริมสร้างการมองเห็นได้ดียิ่งขึ้นได้อย่างแน่นอน
- แครอท
แครอทนับว่าเป็นผักหัวใต้ดินที่มีคุณประโยชน์อันดับต้น ๆ ของโลกเลยก็ว่าได้ เพราะแครอทขึ้นชื่อว่าเป็นอาหารบำรุงสายตาชั้นเยี่ยมที่อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน วิตามินเอและลูทีน ซึ่งจะช่วยดูแลสุขภาพดวงตาของคุณให้สดใสแข็งแรงอยู่เสมอ แถมยังช่วยบำรุงกระจกตาป้องกันไม่ให้เซลล์ดวงตาถูกทำลายจากแสงแดดแสงสีฟ้าจากการจ้องจอขณะเล่นสล็อต XO เป็นเวลานาน ๆ และช่วยห้องกันรังสีอันตรายต่าง ๆ ได้อีกด้วย
- ปลาที่มีไขมันสูง
จากการศึกษาทางการแพทย์ทั้งในและต่างประเทศพบว่า ปลาที่มีไขมันประเภทดีอยู่จำนวนมาก ไม่ว่าจะเป็นปลาทูน่า ปลาแซลมอน ปลาแมคเคอเรล ปลาแอนโชวี่ ปลาเทราต์หรือปลาสวาย เป็นปลาพวกนี้อุดมไปด้วยกรดไขมัน DHA ซึ่งเป็นกรดไขมันที่พบได้มากในเรตินาของดวงตา ดังนั้นมันจึงตรงเข้าไปซ่อมแซมดวงตาของผู้เล่นให้กลับมาสดใสและมีน้ำหล่อลื่นได้ดีเป็นอย่างมาก เพียงเท่านั้นก็สามารถทำให้ผู้เล่นสามารถเล่นสล็อต XO ไปนาน ๆ แบบไม่แสบตาได้แล้ว
ในการเล่นเกมมนาน ๆ นั่น ข้อระวังที่คุณต้องระวังรองจากดวงตาก็คือ อาการปวดหลังส่วนล่าง ซึ่งเป็นอาการปวดหลังที่เกิดจากการบาดเจ็บหรือเคล็ดขัดยอกของกล้ามเนื้อ โดยการนั่งใช้คอมพิวเตอร์นาน ๆ หรืออาจจะนั่งเล่นโทรศัพท์เป็นเวลานาน ๆ หรืออาจจะเกิดขึ้นจากการเคลื่อนไหวที่ผิดท่าทาง แต่การออกกำลังกายก็ช่วยบรรเทาอาการปวดหลังและช่วยป้องกันอาการปวดหลังได้ดีอย่างแน่นอน
